Terapia Psicológica Individual

Esta terapia está dirigida a cualquier persona que busque comprenderse mejor a sí misma, superar obstáculos y desarrollar su potencial para vivir una vida más plena y satisfactoria.

En la terapia psicológica individual, te acompaño en un proceso personalizado hacia el autoconocimiento y crecimiento emocional. A través de un espacio seguro y de confianza, exploraremos tus pensamientos, emociones y comportamientos para entender tus preocupaciones, desafíos, y metas personales.

Las dificultades que puedes estar atravesando pueden incluir ansiedad, depresión, estrés, problemas en las relaciones interpersonales, autoestima, o dificultades emocionales entre otros. El objetivo final de la terapia es facilitar el cambio positivo, promover la resiliencia y el bienestar emocional, y mejorar así tú la calidad de vida.

La terapia será un proceso colaborativo entre tú y yo, así, los objetivos siempre los buscaremos juntos, y los iremos revisando a lo largo del proceso para observar si se van alcanzando de manera adecuada.